1、准备盆土:太阳花对土壤不挑剔，所以对于太阳花的种植土壤要求并不高，但能找到疏松肥沃的土壤最好；

2、播种:将太阳花种子均匀的撒在土壤表面，然后覆盖一层薄薄的细土，然后用喷壶轻轻喷洒水在土壤表面；

3、如果播种的时候温度不是很高，可以在花盆上套上一个透明的塑料袋，或者保鲜膜，这样有助于营造高温高湿的环境，有助于太阳花的发芽。