晚上吃虾有哪些害处(晚上蛋白质摄入量)

   发布日期:2024-09-20 07:28:02     手机:https://m.qqhuangye.com/zhishi/453553.html     违规举报

晚上吃虾有哪些害处

晚上吃虾对身体的危害:

1、晚上经常大量吃虾影响肠胃消化功能;

2、晚上经常大量吃虾容易形成尿酸,引起痛风;

3、吃虾每日正常摄入量。正常成人每日蛋白质的摄入量,推荐为60至80克,每100克龙虾含蛋白质20克左右;一天吃虾以不超过500克为宜。

 
 
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