在职场上工作，我们应该学会拒绝，当然，这种拒绝是在我们无法满足或者不愿意满足对方的前提下，那么，如何学会拒绝呢？

首先，我们应该坚持原则，如果是不能满足的事情，坚决予以拒绝。

其次，我们还应该从实际出发，不能什么事情都拒绝，适当适度才好。

第三，别人遇到一些棘手的问题时，不能一味考虑自己，要有团队精神。

第四，拒绝也是应该讲究方法的，不要太过于直接，否则可能伤了和气。

第五，拒绝是一种沟通，不要把拒绝当成负担，一定要掌握好拒绝的度。