通常男性和女性身体内肌肉率的正常值不同,女性的正常肌肉率在25%-27%左右,男性的肌肉率正常值在30%-40%左右。如果女性肌肉率在25%以下则考虑肌肉率偏低,如果高于27%-29%则考虑是偏高。
肌肉率是根据人体肌肉总量和人体体重、身高等相结合得到的人体的一个比例值,这个值的范围决定一个人的身体健康状况以及力量的多少。
通常男性和女性身体内肌肉率的正常值不同,女性的正常肌肉率在25%-27%左右,男性的肌肉率正常值在30%-40%左右。如果女性肌肉率在25%以下则考虑肌肉率偏低,如果高于27%-29%则考虑是偏高。
肌肉率是根据人体肌肉总量和人体体重、身高等相结合得到的人体的一个比例值,这个值的范围决定一个人的身体健康状况以及力量的多少。