吃完鸡蛋间隔1至2小时再吃烤红薯即可，烤红薯虽然香甜软糯，易于消化，但是其中含有大量的膳食纤维、果胶、糖类物质等，和鸡蛋一起食用会加重肠胃的负担，容易引起肠胃不适，但要注意，不可以过量食用。