1、一年蛏7-8月份。蛏子可以分为一年蛏和两年蛏，其中一年蛏也称为新蛏，指的是蛏苗在一年之内放养长大，体长大多为4厘米左右，在每年的7-8月份是其口感最佳的时期，也是挖蛏子的旺季。

2、两年蛏3-4月份。将蛏子继续放养到第二年就成为了两年蛏，而两年蛏又称为旧蛏，体长在7厘米左右，在每年的3-4月份肉质最为肥美，且口感也最鲜美，尤其是进入4月份后，其肉质口感达到顶峰，但是过了5月份之后，其味道就会变差，肉质也会变瘦。

3、市场的蛏子多是养殖蛏，而养殖蛏目前只养了一年蛏和两年蛏，也就是新鲜蛏子只在每年的3-4月份或者7-8月份才会采收，这几个月的蛏子口感才肥美，而其他季节的蛏子肉瘦，口感差，一般不会采收，所以新鲜蛏子并不是每个季节都会有的。

食盐是抓蛏子最方便的工具，因为蛏子不耐高盐，遇到高浓度的食盐后会逃离洞穴，方便人们抓捕，准备一个空矿泉水瓶，瓶盖钻孔，里面放上食盐，找到蛏子口后，放入一些食盐，蛏子很快就会慢慢自己冒出来。