宝宝虚胖是因为真阳不足、脾失健运、身体运化功能失常，变成痰湿积存于肌肤之中，形成肥胖。建议饮食要清淡，要低盐，低糖，低脂，不要吃高脂肪，高胆固醇食物，要多吃新鲜的水果和蔬菜，要多运动，减轻体重。