王芗斋站桩口诀 大成拳宗师王芗斋站桩口诀 看到的有福了
1、王芗斋先生为站桩歌曰:
2、发系云天脚踩地,两臂松撑抱球圆;
3、十指茫茫放光线,气平心静体自安;
4、全身虚灵随风动,慢如游泳空气间;
5、向上托起千斤力,向下浮按水中船;
6、松紧自如得整劲,身体强壮似神仙。
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