一般出现这种情况考虑是心理素质不太好，还有可能是植物神经功能紊乱的原因导致的。此外如果有甲亢或者神经系统病变的话，也会出现手抖的情况，建议您最好来医院做个详细的检查看看。平时注意不要给自己太大的压力，适当的放松心情。一般不必使用药物治疗，建议放松心情，避免精神紧张，避免压力，一般可以自行恢复。如果持续如此可以到神经内科就诊做一下身体检查，看是否有帕金森症、神经系统病变等疾病，根据检查选择盐酸苯海索片等药物治疗。