联通的手机号与QQ号绑定方法：

1、登录qq，单击主菜单图标；

2、依次选择安全、安全中心首页；

3、单击密保手机右侧的更换；

4、接着单击更换密保手机按钮；

5、输入新的手机号码，单击确定；

6、点击获取验证码，输入原密保手机收到的验证码，单击验证；

7、输入新号码收到的验证码，单击确定；

8、更换新号码的申请已经提交，耐心等待审核通过即可。