对于准备妊娠的女性来说，可以在前三个月适量的进补海参最佳。对于正在备女性的怀孕期间的女性来说，可以多吃些海参。因此海参有补肾、生血的功效，吃了有补血补气的功效，可以帮助备女性的怀孕期间的女性补充充分的血气、肾气来养肾，而且还可以提高卵子的质量。对于准备妊娠的女性来说，可以在前三个月适量的进补海参，调补身体，这样的话会提高受孕的几率。