心灵鸡汤是指带有精神安慰作用、具有动机强化（励志）作用，内容是对世界较为乐观的认识或者行动指向的文段。心灵鸡汤可以怡情，作阅读快餐；亦可移情，挫折、抑郁时，疗效直逼“打鸡血”。现代快节奏的生活和无处不在的压力，偶尔也需要这种激励性的“语言艺术治疗”。心灵鸡汤可以护养心灵，是一种对心灵有帮助的东西。例如：谁也不是救世主，每个人都要经历磨难，学着长大。这句话就是心灵鸡汤。