用啤酒洗头（怎样防止掉发,增加发量）

有些人天生发量巨多，但有些人却头发稀少，明明没有脱发问题，却依然被归为脱发一员，如果你被头发稀少困扰，这8个方法能让头发变浓密。

1、勤洗头及梳头，注意头皮卫生。

有研究表明，每天早晚各梳头发上百次能够刺激头皮，改善头皮环境，促进头发生长。

2、补充铁质和植物蛋白。

对于头发稀少的朋友要多吃一些铁质丰富和高植物蛋白的食物，及时补充铁质和植物蛋白，促进头发的生长，使头发变得更加浓密。

3、用生姜擦头皮。

可以把生姜用刀切去表层的皮，然后在头皮上来回涂抹，坚持一段时间会使头发变得浓密。

4、用啤酒洗头。

在洗头的时候适量加一些啤酒放在头发上，然后等一小会再用清水把头发洗干净，这样能促进头发生长。

5、保证睡眠时间充足。

如果长期没有睡好或者精神紧张，会影响到头发的生长，所以一定要有一个良好的作息规律，并且还需要适量做一些运动，使自己的身体更为健康，头发也会越来越好。

6、避免头发受到环境的伤害。

由于生活中会存在着一些化学毒素、强光等，他们都会对头发造成很大的伤害，会破坏毛囊的生长环境导致脱发。

7、要避免一些对头发生长具有抑制作用的食物。

头发少有时候还跟自己的饮食相关，比如吃了一些辛辣刺激的食物或者是吸烟喝酒等，都会对头发的生长产生抑制作用。

8、避免坏习惯造成头发少。

在日常生活中一定要避免一些坏习惯来影响头发生长，比如说紧扎马尾等。

头发稀少十分影响形象，一头浓密秀发会让你成为人群中亮眼的星，所以头发少得快来跟着做。