10-15分钟。之所以是这个时间点，是因为手部皮肤已足够吸收了手膜中的水分和营养物质，敷的时间越长和面膜一样性质，则会反过来吸收手里面的水分，双手拿下手膜那一瞬间会变得异常干燥。

购买的手膜和自制的不一样，自制手膜建议可以延长时间敷在手上，大概可以敷20~30分钟，自制手膜使用的材料多，因此想要让双手吸收到手膜里面更多的营养，需要的时间会比普通手膜长一点，自制手膜敷在手上变干速度不如普通手膜快，因此时间可以相对于延长一些。

秋冬季节因为天气变干燥，整个身体都需要进行大量补水，手部皮肤经常裸露在外，也需要加强补水工作，普通手膜在秋冬季节可以敷20分钟左右，自制的则30~40分钟，因为气温低下双手容易干燥，稍有不注意很容易发生冻疮，并且肌肤吸收的速度会随着温度逐渐降低，因此可以适当延长敷手膜时间，反之在夏天时就不必这么操作，皮肤吸收能力好了，也要适当减短手膜使用时间。

使用手膜时一般建议一周敷1~2次即可，用太多会给手部肌肤造成负担，令肌肤对手膜产生依赖感，最后使肌肤变得越来越敏感脆弱，破坏原有的修复能力，吸收不了营养会造成手膜的浪费。