蘑菇能和鸡蛋一起吃吗(鸡蛋蘑菇维生素营)

   发布日期:2024-12-23 10:47:31     手机:https://m.qqhuangye.com/wenda/tag/474733.html     违规举报

蘑菇能和鸡蛋一起吃吗

蘑菇和鸡蛋两种食材并不存在相克一说,而且两者一起吃可以让营养更丰富,给人体补充营养也更加全面,可以补充丰富的维生素D,促进钙的吸收,增加机体的抗病能力,蘑菇中含有鸡蛋没有的维生素C和膳食纤维,可以降脂降压,改善消化不良,便秘等症状,与富含卵磷脂以及蛋白质的鸡蛋形成营养互补。

 
 
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