薏米对皮肤好。薏米富含蛋白质，可分解酵素，软化皮肤角质，使皮肤光滑、减少皱纹等功效；长期饮用还可以达到滋润肌肤的功效。其实咱们老祖宗流传下来的食疗方法就非常好用，每天饮用一碗薏米，长期下来，保证皮肤白白嫩嫩，比琳琅满目的保养品还管用，而且也没有副作用。