步骤如下：

1、将凉栗子洗净；

2、用菜刀或剪刀在凉栗子上划开，将外面的壳和里面的绒毛皮划透。防止栗子因热膨胀而爆炸，影响微波炉使用；

3、将划好的凉栗子放在微波炉专用的容器里。注意：全部铺开，不要重叠；

4、将装有栗子的容器放进微波炉，选择高火5分钟，等待即可。