大家好，我是哟哟生活百科，阴虚火旺怎么调理： 首先要在生活上来讲，我是特别反对熬夜的，那么熬夜，有的人可能会说老说大夫不行，我工作忙工作累，那么怎么办？ 你就把工作的时间改成什么？早起，一晚上你11点之前必须要睡觉，如果你还有工作忙不完，早起6:00就起床，也同样可以把工作也做完。如果说你真的必须要忙的话，把时间要挪挪过来，这是一个。 阴虚火旺怎么调理，然后另外一个就是对抑郁火旺的患者一定要注意一些食物就不要吃，比如说我要去吃一些油炸，煎的炸的特别比如说那些快餐类的这些食品，比如说整个鸡麦当劳，然后这些东西就建议不要去吃了。 女人阴虚火旺跟性有关吗？那么对于这类的患者，我们平时还有一个很重要的一点，就是说我觉得夫妻生活还是要稍微的去克制一下过多的这种性生活。其实对于一群朋友的患者来讲真的是特别的不好。 专家提示，阴虚火旺怎么调理，阴虚火旺体质的患者在日常生活中首先要按时作息，不要熬夜，规律生活起居，养成定时入睡与定时起床的习惯。 阴虚火旺怎么饮食调理，其次应少吃油炸食物，注意饮食清淡，多吃清心降火的食物。最后要克制过多的性生活，阴精耗损过多会加重阴虚火旺的症状。