产妇护理（产妇需要怎么护理）

怀胎十月，每一位妈妈都需要付出许多的心血。宝宝顺利出生后，妈妈们仍然不可以松懈，照顾还是就是其中一个重要的工作，还有就是自己的产后护理，让身体尽快恢复。今天我们先来说一说顺产产后护理要点有哪些？

女性怀孕

按摩子宫，帮助子宫复原，有助于恶露的排出，预防因收缩不良引发产后出血。

按摩方法：找到子宫位置，顺产的女性可以轻易在肚脐下触摸到一个硬块（硬块轮廓明显，说明子宫收缩佳，若摸不着硬块，或硬块不明显，说明子宫收缩不佳），即子宫位置。子宫变软，手掌环形按摩子宫，使子宫硬起。如果子宫收缩疼痛得厉害，可以暂停按摩，俯卧可以缓解疼痛。

恶露是子宫排出的分泌物，通常出现在产后1-3天，量多，颜色较红，以后颜色减淡、量少，10天后呈淡黄色，一般4-6个星期会完全消失。如果恶露内存在大血块、恶臭或鲜血流出的话，要立即就医。

会阴的伤口疼痛，加上分娩过程中，膀胱和尿道会受到压迫，所以产后可能无法小便或解不净。因此，产妇可以在产后2小时开始小便，产后6小时仍不能自解小便应采取措施帮助排尿。产妇小便的过程宜有家属或护理人员协助及陪伴，避免因体位性低血压晕厥，发生意外。

产后由于腹压消失、饮食中缺少纤维素、产妇的卧床都可促成肠蠕动减弱，排空时间延长，会阴切口的疼痛使得产妇不愿意做排便的动作，产褥期出汗又多，易导致便秘。故产褥期以易消化的半流质食物为主，特别注意多吃含纤维素多的新鲜水果和蔬菜，适当下床活动，并养成每日按时排便的良好习惯。必要时可以口服蜂蜜、香蕉等，以促进肠胃蠕动。

母乳是婴儿必须的和理想的食物，其所含的各种营养物质最适合婴儿的消化吸收。下奶需要几天的时间，妈妈们要耐心等候，家人要多给妈妈们鼓励和支持，消除妈妈们的紧张心理。

产妇第一次下床，可能因体位性低血压、贫血或空腹造成血糖下降而头晕，宜有家属或护理人员协助及陪伴。下床动作要慢，先坐于床缘，无头晕再下床。

保持心情愉快舒畅，避免情绪大起大落。大多数产妇对于宝宝不了解而产生挫败感，这就需要家人的安慰和帮助，消除产妇的不安情绪。